
睡眠中・・・(ぐっすり)
代表の田中です。
眠るという何気ないことですが、きちんと睡眠をとっているかいないかで、次の日の体調や精神的な活力も違ってきます。その活力があってこそ、明日の未来へつながります。
「今日一日の出来事」や「将来」、「現状」についてなど様々な事を振り返ったり、考えたりすることはとてもよいことです。そんな反省や考えることで人は成長します。
しかし、夜眠る時も反省会をしてはいないでしょうか。
ベッドに入ってからあれこれ考えても、眠れなくなるだけです。なぜなら、自問自答は答えが出ないからです。答えが出ない問いかけを繰り返し、最後は睡眠不足。まったく意味がありません。
反省会や考えることは、眠る前に行う。暗い眠りの体制に入っているところでやっても良い結果は得られません。ベッドは寝るところで、考えるところではありません。
ぐっすり寝て、心身ともに休むことで、明日の活力が生まれます。
この気持ちの切り替えが健康と成功を生み出す、ひとつの秘訣だと思います。
代表の田中です。
眠るという何気ないことですが、きちんと睡眠をとっているかいないかで、次の日の体調や精神的な活力も違ってきます。その活力があってこそ、明日の未来へつながります。
「今日一日の出来事」や「将来」、「現状」についてなど様々な事を振り返ったり、考えたりすることはとてもよいことです。そんな反省や考えることで人は成長します。
しかし、夜眠る時も反省会をしてはいないでしょうか。
ベッドに入ってからあれこれ考えても、眠れなくなるだけです。なぜなら、自問自答は答えが出ないからです。答えが出ない問いかけを繰り返し、最後は睡眠不足。まったく意味がありません。
反省会や考えることは、眠る前に行う。暗い眠りの体制に入っているところでやっても良い結果は得られません。ベッドは寝るところで、考えるところではありません。
ぐっすり寝て、心身ともに休むことで、明日の活力が生まれます。
この気持ちの切り替えが健康と成功を生み出す、ひとつの秘訣だと思います。
さて、プレンデについてですが、10月7日(水)~8日(木)に東京国際フォーラムで開催されます『ファイインドスターフォーラム』に出展します。そこでオーディオドラマ広告についてご説明いたします。当日は声優さん2名も参加しますので、お気軽にお立ち寄りください。
1 件のコメント:
一日の疲れをリセットしてくれる睡眠。もっと大事にしたいと思います。枕元にフレグランスをまいて、今晩はぐっすり眠りたいと思いますzzz...
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